ОрбіСтрим Сили
Кругові цикли імпульсів і відпочинку для безперервного приросту об’єму.
Кругові цикли імпульсів і відпочинку для безперервного приросту об’єму.
Наш метод об’єднує силу імпульсів із фазами регенерації для сталого росту.
Персоналізовані параметри під ваш рівень та цілі.
Аналіз – імпульс – відпочинок. Три етапи до стабільного приросту.
Оцінка стартових силових показників.
Кругові серії для максимального стимулу.
Фази регенерації для повного відновлення.
Шість рухів, що взаємопов’язано формують потік приросту.
Жим лежачи з коловим прискоренням.
Тяга штанги з коловою амплітудою.
Присідання з ритмічною паузою внизу.
Берпі з кліп-стрибками для кору.
Гіперекстензія з радіальним підйомом.
Планка з круговими коливаннями корпуса.
Кругові імпульси, плавний прогрес і якісне відновлення.
Регулярні цикли для стимуляції росту.
Кожен оборот підвищує ваш рівень.
Якісне харчування й сон для регенерації.
Отримайте свій індивідуальний ОрбіСтрим план та розкрийте силу!
